夜明け前の厳しい冷え込みで足などの筋肉もつりやすくなります。
寝ている間に、痛みで目が覚めてしまったら
まずは、温めてください。
冷えが原因の足のつりは、まずは温めることで楽になります。
もし手元にあれば、筋肉の急激な緊張を緩める効果のある「芍薬甘草湯」を服用してください。
夜明け前の厳しい冷え込みで足などの筋肉もつりやすくなります。
寝ている間に、痛みで目が覚めてしまったら
まずは、温めてください。
冷えが原因の足のつりは、まずは温めることで楽になります。
もし手元にあれば、筋肉の急激な緊張を緩める効果のある「芍薬甘草湯」を服用してください。