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ナンブのナイスエイジング

総合栄養食オールインプロテイン

総合栄養食オールインプロテインは、たんぱく質だけではありません。 嬉しい栄養素(ビタミン、しょくんぽつ繊維、カルシウム、ミネラルなど)をたっぷり配合しています。 あなたの「筋肉貯金」は大丈夫ですか?

米ヌカの力_フェルラ酸プレミアム

昔から日本人が大切にしてきた「米ぬか」 「米ぬか」にはさまざまな栄養成分が入っています。 「フェルラ酸」もその一つ。 フェルラ酸は米ぬかに含まれるポリフェノールの一種です。

ダイエットを考える

年齢とともに、次第に脂肪がつきやすくなります。 この原因の一つとして、年齢とともに基礎代謝が落ちることが挙げられます。 つまり運動量が減り、筋肉貯金が目減りしていくのです。 さらにテレワークで自宅から出ない、ということで知らず知らずのうちに運動量も大いに減少しています。 身体に余分な脂肪がつくのが当たり前な状況です。 まず、大切なことはカロリーのコントロール。間食は絶対やめましょう。 また、夕食よりも昼食でエネルギーを多くとることがよいともいわれています。 そして、野菜、食物繊維をしっかりとりましょう。 夕食をオールインプロテイン置き換えるのも効果的です。

クラウドファンディング目標達成しました

クラウドファンディング 目標を達成しました。ご支援ありがとうございました。 この度、さらなる目標を立て皆様への還元も考えることといたしました。 なお一層のご支援をお願いします。

クラウドファンディング挑戦中

現在、クラウドファンディング挑戦中です。 その内容はというと、「忙しい毎日や不規則な食生活をサポートする「総合栄養食」のプロテインを作ります!」 コロナ自粛で運動不足になりがちな毎日です。 そんな中、私たちが今できることとして フレイル予防に重要な筋肉貯金に着目し、プロテインをベースに、カルシウム補給や野菜不足に対応する 「総合栄養補助食品」としてのプロテインを作ることを考えました。 どうぞご支援をよろしくお願いいたします

瘀血(おけつ)による肩こり、頭痛、生理痛

漢方でいう「瘀血’おけつ)」とは、血(けつ)のめぐりが滞ることです。 血(けつ)は、西洋医学でいう血液よりも広い概念で、酸素や栄養などを体に隅々までいきわたらせるもののことです。 血の巡りが滞るとは、いわゆる血液ドロドロ状態です。 過度のストレスや睡眠不足も瘀血の原因になりえます。 瘀血を改善する漢方薬の代表が「桂枝茯苓丸」です。

ノン・ソルト、ノン・シリコン、ノンサルフェート

シャ・ロゼ シャンプーは、ノン・ソルト、ノン・シリコン、ノン・サルフェートを実現しました。 ソルト(塩化ナトリウム)は泡立ちを良くしますが、髪を痛めます。 シャ・ロゼ シャンプーは、ノン・ソルトなのに魔法の泡立ちを実現しました。 シリコンは、滑りを良くします。 シャ・ロゼ シャンプーはノン・シリコンなのにキシキシしないを実現しました。 ラウリル硫酸などの石油系のサルフェート洗浄剤は、髪を痛めます。 シャ・ロゼ シャンプーはサルフェートを使わずに髪に優しいアミノ酸系洗浄剤を使用しています。

サラサラ鼻水が止まらないときに

この時期、花粉や冷たい空気でサラサラ鼻水が止まらなくなることがあります。 アレルギー性鼻炎や鼻風邪には小青竜湯が使われます。 小青竜湯は、体を温め、体内の余分な水分を取り除き、鼻炎の症状を改善します。眠くなる成分は入っていません。 熱いくらいのお湯で飲むのがお勧めです。

春の陽気で憂鬱になる

春になると、万物が芽吹き、生命の息遣いが強くなってきます。 いわゆる春の陽気です。 ところが、逆に気分が落ち込む人もおられます。 ある意味、これは自然の摂理です。 春になると気分が落ち込む人には、漢方薬がお勧めです。 半夏厚朴湯、牛黄などが古くから春の憂鬱に使われています。

自粛で運動不足

余分な贅肉がついてしまった、というお悩みの方も多くいらっしゃいます。 漢方薬の防風通聖散は、身体にたまった余分な脂肪を燃やす働きがあることが知られています。