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冷え

厳しい冷え込みが続きます

夜明け前の厳しい冷え込みで足などの筋肉もつりやすくなります。 寝ている間に、痛みで目が覚めてしまったら まずは、温めてください。 冷えが原因の足のつりは、まずは温めることで楽になります。 もし手元にあれば、筋肉の急激な緊張を緩める効果のある「芍薬甘草湯」を服用してください。